Método Hipopresivo

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Método Hipopresivo

Todo un pionero, Néstor Serra se puede considerar uno de los introductores de la técnica hipopresiva en el mundillo 'fitness'. Seguidor de las técnicas de Marcel Caufriez, el 'padre' del método hipopresivo, le vio una oportunidad para mejorar el rendimiento deportivo y el bienestar físico en general

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19/12/2017

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Contenido del programa:

Aula #1 - Técnicas Hipopresivas de Marcel Caufriez - Aspiración diafragmática
Aula #2 - Presentación del Método Hipopresivo, por Marcel Caufriez y Néstor Serra
Aula #3 - Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 1 - Método hipopresivo Marcel Caufriez
Aula #4 - Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 2 y 3 - Método hipopresivo Marcel Caufriez
Aula #5 - Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 4 - Método hipopresivo Marcel Caufriez
Aula #6 - Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 5 y 6 - Método hipopresivo Marcel Caufriez
Aula #7 - Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 7 - Método hipopresivo Marcel Caufriez
Aula #8 - Primer ejercicio ortoestático programa base, última etapa - Método hipopresivo Marcel Caufriez
Aula #9 - Diferencia entre aspiración diafragmática y ejercicio puro de gimnasia hipopresiva
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Evaluación general del curso:

Módulos y clases

Módulo 1: Método Hipopresivo by Marcel Caufriez

Clase en text

Lección 1.1 : Introdução, Fonte e Autoria

Clase en video

Lección 1.2 : Técnicas Hipopresivas de Marcel Caufriez - Aspiración diafragmática

Clase en video

Lección 1.3 : Presentación del Método Hipopresivo, por Marcel Caufriez y Néstor Serra

Clase en video

Lección 1.4 : Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 1 - Método hipopresivo Marcel Caufriez

Clase en video

Lección 1.5 : Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 2 y 3 - Método hipopresivo Marcel Caufriez

Clase en video

Lección 1.6 : Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 4 - Método hipopresivo Marcel Caufriez

Clase en video

Lección 1.7 : Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 5 y 6 - Método hipopresivo Marcel Caufriez

Clase en video

Lección 1.8 : Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 7 - Método hipopresivo Marcel Caufriez

Clase en video

Lección 1.9 : Primer ejercicio ortoestático programa base, última etapa - Método hipopresivo Marcel Caufriez

Clase en video

Lección 1.10 : Diferencia entre aspiración diafragmática y ejercicio puro de gimnasia hipopresiva

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Evaluación del estudiante:

Calificación promedio

5

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