Aula #1 - Cómo hacer correctamente las zancadas al correr
Aula #2 - Como mejorar la postura sentado y qué hacer para que no duela la espalda en el ordenador.
Aula #3 - Rehabilitación de hombro ejercicios de estabilización
Aula #4 - Cómo hacer un buen calentamiento antes de correr
Aula #5 - Cómo evitar el dolor de muñeca al hacer ejercicio apoyado en las manos
Aula #6 - Cómo hacer el trabajo cardiovascular en presencia de limitaciones
Aula #7 - Cómo realizar un Estiramiento oblicuo y cuadrado lumbar
Aula #8 - Circuito para favorecer la recuperación tras esguince tobillo
Aula #9 - Flexibilidad dinámica, flexores de cadera en deportistas
Aula #10 - Cómo hacer un Trabajo de CORE en corredores
Aula #11 - Movilidad de cadera para corredores
Aula #12 - Rabdomiolisis ¿Qué es? ¿Cómo podemos evitarla?
Aula #13 - Gait retraining entrenamiento
Aula #14 - Trabajo excéntrico de cuadriceps sin material
Aula #15 - Yoga para principiantes triángulo
Aula #16 - Vitaminas para el cerebro
Aula #17 - Yoga para principiantes: guerrero
Aula #18 - Liberación miofascial para la lesión de rodilla
Aula #19 - Primeras fases de la rehabilitación de la rodilla
Aula #20 - Rehabilitación de rodilla con artrosis nivel avanzado
Aula #21 - Rehabilitación de rodilla en la oficina
Aula #22 - Liberación miofascial para la lesión de tobillo
Aula #23 - Trabajo de movilidad de cadera de pie
Aula #24 - Mejorar la Flexión de rodilla tras la lesión
Aula #25 - Movilización del tobillo para mejorar la flexión dorsal
Aula #26 - Trabajo de rehabilitacion para la artrosis de rodilla
Curso completo
¡con certificado!
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