Curso de Yoga Físico

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Curso de Yoga Físico

Curso de Yoga de 39 clases.Para aprender sobre esta técnica ancestral desde el alma hasta lo físico, enfocado en ejercicios físicos. Aprende sobre la importancia que tiene sobre tu cuerpo y tu mente para luego aplicar las posturas que ayudarán a todo tu cuerpo a relajarse, tonificarse y elongar.

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7 días

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creado en

17/02/2017

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Contenido del programa:

Cuerpo y mente
Armonía
Resistencia
Conexión
Meditación
Salud mental
Todo tipo de posturas
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2 personas inscrito en este curso.
Jorge S. Noelia S.

Evaluación general del curso:

Módulos y clases

Módulo 1: Parte 1 Introducción

Clase en video

Lección 1.1 : Agilidad y Bienestar

Clase en video

Lección 1.2 : Armonía Física y Mental

Clase en video

Lección 1.3 : Resistencia física y armonía emocional

Clase en video

Lección 1.4 : Armonía de cuerpo y mente

Clase en video

Lección 1.5 : El potencial interno

Clase en video

Lección 1.6 : Sereno vigor

Clase en video

Lección 1.7 : El poder interior

Clase en video

Lección 1.8 : Perfecta conexión de cuerpo y mente

Clase en video

Lección 1.9 : Un viaje interior

Clase en video

Lección 1.10 : El desarrollo de la vitalidad

Clase en video

Lección 1.11 : El organismo en equilibrio

Módulo 2: Parte 2

Clase en video

Lección 2.1 : Práctica y meditación

Clase en video

Lección 2.2 : Salud mental y yoga

Clase en video

Lección 2.3 : Motivación del cuerpo y de la mente

Clase en video

Lección 2.4 : El cuerpo un universo en miniatura

Clase en video

Lección 2.5 : Vida cotidiana y yoga

Clase en video

Lección 2.6 : Asanas y meditación

Módulo 3: Parte 3 Posturas

Clase en video

Lección 3.1 : Posturas para la espina dorsal

Clase en video

Lección 3.2 : El despertar de la consciencia

Clase en video

Lección 3.3 : Hatha yoga y radja yoga

Clase en video

Lección 3.4 : Tabla completa de posturas de Yoga

Clase en video

Lección 3.5 : Armonía y equilibrio en el cuerpo

Clase en video

Lección 3.6 : Posturas de yoga para la pelvis y el hueso sacro

Clase en video

Lección 3.7 : Nuevas posturas y ejercicios de meditación

Clase en video

Lección 3.8 : La atención serena

Clase en video

Lección 3.9 : Posturas de pie y tumbados

Clase en video

Lección 3.10 : Posturas con la articulación de la rodilla

Clase en video

Lección 3.11 : Posturas con las extremidades inferiores

Clase en video

Lección 3.12 : Flexibilidad y fortaleza

Clase en video

Lección 3.13 : Posturas de pie encadenadas parte1

Clase en video

Lección 3.14 : Posturas de pie encadenadas parte1

Clase en video

Lección 3.15 : Posturas de suelo encadenadas parte 2

Clase en video

Lección 3.16 : Yoga para todos

Clase en video

Lección 3.17 : Las ramas del Yoga

Clase en video

Lección 3.18 : Liberar la mente

Clase en video

Lección 3.19 : Posturas de Yoga en una silla

Clase en video

Lección 3.20 : Conócete a ti mismo

Clase en video

Lección 3.21 : Yoga psicofísico

Clase en video

Lección 3.22 : Posturas en triángulos

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Evaluación del estudiante:

Calificación promedio

4

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